不抹药治疗脚气可以尝试足部浸泡、足部通风、足部消毒、抗真菌治疗、中药外敷等方法。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医使用药膏进行治疗。
1.足部浸泡
足部浸泡通过使用温水和特定溶液来软化角质、减少真菌感染。例如，可以使用含有硫磺或苹果醋的足浴。此方法适用于轻度至中度脚气患者，可作为辅助治疗手段。
2.足部通风
足部通风促进空气流通，有助于降低足部湿度，改善环境不适感。对于预防及初期症状缓解有积极意义，适合日常保健使用。
3.足部消毒
足部消毒采用医用酒精等消毒剂对足部进行定期清洁，以杀灭致病性真菌。主要针对预防细菌二次感染，适用于所有人群。
4.抗真菌治疗
抗真菌治疗通常包括口服或局部应用抗真菌药物如特比萘芬、氟康唑等，根据医嘱选择合适产品。此方法旨在根治脚气，广泛应用于各类脚气患者。
5.中药外敷
中药外敷利用具有清热解毒功效的草本植物如黄连、苦参等制成药膏直接涂抹于患处。适用于因湿热引起的脚气，能有效减轻炎症反应。
在尝试任何非药物疗法前，请确保不会对该病症产生不利影响，并且确保皮肤无破损再进行相应处理。同时，若发现病情加重或伴有瘙痒剧烈等情况时，应立即就医以免延误病情。
