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吃糙米、燕麦、杏仁、香蕉、菠菜等食物可能有助于预防脚气，但食物本身并不能完全防止脚气的发生。1．糙米糙米含有丰富的维生素B群，如维生素B1、B2等，这些维生素对于促进皮肤健康、改善脚气症状有益。经常食
脚气患者可以适量食用糙米、燕麦、杏仁、香蕉、菠菜等食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗脚气，若症状持续或加重，应及时就医。
苦杏仁可以外用于治疗手足癣。但单纯使用苦杏仁一般不能达到较好的效果，还需要结合其他药物进行处理。苦杏仁味苦、性平，归肺、大肠经，具有止咳平喘、润肠通便的功效，常用于辅助改善咳嗽痰喘、大便秘结等症状。而
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